城市 企業 產品 知識
工業 農業 房產 汽車 家居 服飾 日用 IT 文教 生活 健康 服務 工商 商務 廣告 工程
  • 冬天吃什么蔬菜

    河北旭尊實業集團有限公司 2020-01-17 16:27     255次瀏覽
  • 俗話說得好“冬吃蘿卜夏吃姜”,我們的老祖宗給我們留下了很多季節性進補的小竅門。說起進補,很多人想到的是人參、燕窩、鹿茸、海參等滋補品,其實很多人人都吃得起的“平民菜”就很適合冬補。今天沃牧果蔬超市就給大家介紹幾種經濟實惠的冬季進補食物,千萬別錯過。

    1、西蘭花

    西蘭花在防癌蔬菜排行中一直都是榜上有名,含有的β-胡蘿卜素、葉黃素、葡萄硫素、檞皮素等含硫植物化學素,均是對身體有幫助的抗氧化劑,不僅有防癌效果,還有保護心血管疾病、預防黃斑部病變的發生機率。搗碎加入洋蔥、蔓越莓、杏仁片等就成為健康又低熱量的沙拉,如果冬天不想吃生冷菜色,西蘭花也非常適合炒著吃、燉著吃。

    2、白蘿卜

    大白蘿卜是很多家庭冬季養生不可缺少的菜肴,中醫認為蘿卜有消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散淤之功能。大多數幼兒感冒時出現喉干咽痛、反復咳嗽、有痰難吐等上呼吸道感染癥狀。多吃點爽脆可口、鮮嫩的蘿卜,不僅開胃、助消化,還能滋養咽喉,化痰順氣,有效預防感冒。

    3、山藥

    山藥的營養價值是很高的,尤其適合在冬天養生食用。山藥既能補肺脾之氣,又益肺腎之陰,在冬季可以多吃些山藥以達到固腎補水的效果。山藥中含有多種微量元素,且含量較為豐富,具有滋補作用,為病后康復食補之佳品。山藥還含有豐富的維生素和礦物質,所含熱量相對較低。

    4、南瓜

    冬天氣候干冷,感冒多發,多吃像南瓜一樣富含維生素a和E的食品可以有效緩解干燥癥狀,增強機體免疫力。南瓜中含有豐富的維生素B12,而人體缺乏B12會引起惡性貧血,這時吃些南瓜是的“補血”方式了。烹飪時許多人愛將南瓜瓤丟掉,其實這是一個錯誤的決定,這些被丟棄的南瓜瓤實際上比南瓜的果肉所含的β胡蘿卜素多出5倍以上。

    5、包心菜

    包心菜的維生素C的含量是西紅柿的3.5倍,鈣的含量是黃瓜的2倍。包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳,是人體制造酶、激素等活性物質所必不可少的原料。它能促進人體物質代謝,有利于生長發育,還能增強肌體抗癌能力。

    滋補這個事情還是要根據體質因人而異,如果你不知道自己是什么體質,多吃一些蔬菜水果也肯定不會錯。沃牧果蔬超市今天為大家推薦的蔬菜都是比較普遍,適合各種體質的冬補食材。俗話說冬季補的好來年生病少”,希望大家冬季多進補,來年少生病,提升身體素質和抵抗力,每天都健健康康。旭尊沃牧果蔬超市部分果蔬產品由旭尊集團在高邑建設的現代農業產業園直供,已經在石家莊市布局了多家果蔬超市,從肉類到蔬菜,從各式水果到飯后甜點,主食、副食、熟食、調料等等,幾乎可以說是應有盡有。當然也請大家不要忘記時常來沃牧果蔬超市選購新鮮、綠色的果蔬產品。

    發布:潘女士
  • 公司簡介

    旭尊集團生態莊園位于石家莊市高邑縣,占地20000余平米。是以綠色、生態、環保為目標,以資源有效利用為載體,以科技創新為支撐,以市場化運作為手段,集農業生產深加工與觀光旅游為一體的規模集約化農業產業。

    隨著社會經濟的迅猛發展,旅游業快速成長起來,人們渴望回歸自然,希望能將生活與自然結合起來,與此同時,傳統的農業發展模式已經無法適應現代社會的需要,在這個過程中出現了將農業生產、生活與生態相結合的一種高效農業發展模式即生態莊園在中國,生態莊園是近幾年才開始走進人們的視野,但當前已經吸引了越來越多的人關注,不少資本已經進入這個行業,經過幾年的探索與研究,當前,在中國生態莊園已經形成了多種經營發展模式,其中一些也獲得了很高的回報,比如安徽的小團山香草莊園,弘毅生態農場,鳳凰公社等知名莊園。

    聯系:潘女士

    手機:13439757285

網店推薦

更多農產網店
天天农场最新版本下载 刘伯温六肖选一肖中特 东北填大坑官网下载 彩票网站靠谱吗 股票投资书籍推荐 闲来麻将赚金版官方app 网赚团队招人 炒股学习平台 有开元棋牌的真人app 白姐四肖必选一肖一码 今日股票分析 湖南幸运赛车走势图 一肖一肖码期期中 下载贵阳捉鸡麻将 湖南体育彩票幸运赛车走势图 nba中国 欢乐来斗牛娱乐棋牌